پوسیدگی دندان یکی از رایج‌ترین مشکلات دهان و دندان است که در اثر عدم رعایت بهداشت و تغذیه نامناسب ایجاد می‌شود. برای پیشگیری از پوسیدگی، مسواک زدن منظم با خمیردندان حاوی فلوراید اهمیت زیادی دارد. نخ دندان نیز می‌تواند باقی‌مانده غذاها و پلاک‌های بین دندان‌ها را از بین ببرد. همچنین،...

رژیم غذایی سالم تأثیر مستقیمی بر سلامت دندان و لثه دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند شیر، ماست و پنیر به تقویت مینای دندان کمک می‌کند. ویتامین C موجود در میوه‌ها و سبزیجاتی مثل پرتقال و فلفل دلمه‌ای، از بروز بیماری‌های لثه جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، مصرف...

مراقبت از دندان‌ها نه‌تنها به زیبایی لبخند کمک می‌کند، بلکه سلامت عمومی بدن را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. برای داشتن دندان‌هایی سالم، رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. مسواک زدن حداقل دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید و استفاده از نخ دندان به‌طور منظم، از ایجاد...